生活中越來越多的人由于熬夜、失mian等原因，身體已經出現了亞健康和疾病狀態(tài)。尤其秋季的來臨，氣溫起伏不定、晝夜溫差大，隨之而來的感冒、發(fā)炎讓很多人的身體就更加吃不消……

　　這時候營養(yǎng)的補給就顯得尤為重要了，比如奶制品就是很不錯的選擇!特別是在睡前喝上一杯奶，不僅可以滋補身體，還能幫助促進睡mian!

　　羊奶因其營養(yǎng)豐富、易于吸收，被視為乳品中的精pin。

　　與牛奶相比，羊奶屬溫性，而牛奶屬涼性，因此這也是為什么越來越多的人會選擇喝羊奶的原因。并且羊奶的脂肪顆粒體積是牛奶的三分之一，更有利于人體吸收，且不會引起發(fā)胖，絕dui是減肥者營養(yǎng)補給的好搭檔!

　　不同人喝羊奶的好處

　　對于嬰幼兒來說：羊奶的脂肪球與蛋白質顆粒只有牛奶的1/3.且顆粒大小均勻，所以更容易被消化和吸收。

　　對于女性來說：羊奶中維生素E含量較高，可以阻止體內細胞中不飽和脂肪酸氧化、分解，延緩皮膚衰老，增加皮膚彈性和光澤。

　　對于中老年人來說：羊奶性溫，具有較好的滋補作用，營養(yǎng)物質全mian，多維度呵護中老年人身體健康。

　　現代研究發(fā)現，羊奶含有200多種營養(yǎng)物質，其中包含64種乳酸、20種氨基酸、20種維生素、數十種酶和多種乳酸。

　　羊奶，在歐美國家被稱為“貴zu奶“，不僅是因為它的價格高于牛奶，同時也因為羊奶中的營養(yǎng)元素相對充足，對人體有很好的養(yǎng)生功效，所以喝羊奶，在國ji上已經成為一種“時尚”，隨著人們消費結構、消費意識、消費觀念的深刻變化，羊奶也逐漸成為消費者的放心之選。